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小博士幼儿园中二班

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日志

 
 

预防近视从娃娃抓起—爸爸妈妈你们可知道呀  

2013-11-07 20:58:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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预防近视的参考方案#&-------------------#&1、连续用眼时间不能过长。读书或写字1小时后应休息一下,并把视线移向远方,让眼睛得到休息。也不宜连续长时间看电视。#&2、看书、写字的距离不能太近。眼睛与书的正确距离应是30-50厘米。同时还要重视桌椅的高低比例,如不合适,应当调整。#&3、要保养眼睛,可适当地滴近视眼药水。近视眼药水有松弛睫状肌的作用,对预防近视有一定效果。#&4、不能多吃糖。应多吃含维生素、蛋白质的食品。更要注意补充营养,加强体育锻炼。
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